Tag: Ayurveda
Rhythmus ist Bewegung – Bewegung ist Leben
Vor allem die Pausen dazwischen machen es aus, jener stiller Raum, in dem alles möglich ist und wird. Dies ist das Tor zur Gesundheit – die Anspannu...
MEHRSLOW – die Kunst der Entschleunigung
Möglichkeiten der Entschleunigung: * Achtsamkeit und Aufmerksamkeit: Die Fähigkeit, deine Gedanken auf die Gegenwart zu konzentrieren, ist die Grund...
MEHRAyurveda Massage
MEHR
Fit durch die kalte Jahreszeit
Je nach Konstitution und Lebensgewohnheiten neigt man eher zu einer Vata-Erhöhung oder zu einer Kapha Erhöhung. Wer einen Vata Überschuss hat, leidet ...
MEHRSommer, Sonne, Zeit zum Auftanken mit Ayurveda
1. Sonnenlicht Licht kurbelt die Vitamin D Bildung im Körper an, das unseren Knochenaufbau unterstützt. Es schützt das Herz und wirkt sich positiv a...
MEHR