Category: Winter
Oxymel mit Wacholder Beeren, Ingwer und Kurkuma
Zutaten: 6 Scheiben Ingwer6 Scheiben Kurkuma1 gehäufter Esslöffel Wacholderbeeren, angequetscht200 g Apfelessig (bio, ohne Schwefel)500 g Hon...
MEHRSLOW – die Kunst der Entschleunigung
Möglichkeiten der Entschleunigung: * Achtsamkeit und Aufmerksamkeit: Die Fähigkeit, deine Gedanken auf die Gegenwart zu konzentrieren, ist die Grund...
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Fit durch die kalte Jahreszeit
Je nach Konstitution und Lebensgewohnheiten neigt man eher zu einer Vata-Erhöhung oder zu einer Kapha Erhöhung. Wer einen Vata Überschuss hat, leidet ...
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