Category: Ayurveda
Ghee
Es ist leicht verdaulich, bekömmlich und verbessert Geschmack und Nährwert aller Speisen. Es stärkt das Verdauungsfeuer (Agni) und bewirkt dadurch ei...
MEHROxymel mit Wacholder Beeren, Ingwer und Kurkuma
Zutaten: 6 Scheiben Ingwer6 Scheiben Kurkuma1 gehäufter Esslöffel Wacholderbeeren, angequetscht200 g Apfelessig (bio, ohne Schwefel)500 g Hon...
MEHRRhythmus ist Bewegung – Bewegung ist Leben
Vor allem die Pausen dazwischen machen es aus, jener stiller Raum, in dem alles möglich ist und wird. Dies ist das Tor zur Gesundheit – die Anspannu...
MEHRSLOW – die Kunst der Entschleunigung
Möglichkeiten der Entschleunigung: * Achtsamkeit und Aufmerksamkeit: Die Fähigkeit, deine Gedanken auf die Gegenwart zu konzentrieren, ist die Grund...
MEHRDer Drehsitz – Ardha Matsyendrasana
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Warmes Frühstück
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Ayurveda & Bewegung
> die Konzentration > den Schlaf > die Stabilität der Psyche > aktiviert das HerzKreislaufSystem > steigert die Lebenserwartung &g...
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Universelle Lichtarbeit
Mit dieser hoch schwingenden Lichtfrequenz, können Blockaden in unserem Energiesystem gelöst und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Der ...
MEHRAyurveda Öle und deren Wirkung
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Fit durch die kalte Jahreszeit
Je nach Konstitution und Lebensgewohnheiten neigt man eher zu einer Vata-Erhöhung oder zu einer Kapha Erhöhung. Wer einen Vata Überschuss hat, leidet ...
MEHRSommer, Sonne, Zeit zum Auftanken mit Ayurveda
1. Sonnenlicht Licht kurbelt die Vitamin D Bildung im Körper an, das unseren Knochenaufbau unterstützt. Es schützt das Herz und wirkt sich positiv a...
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